#YOMEQUEDOENCASA

10/04/2020

¿Como estás? ¿Como te sientes? Recibe mi cálido abrazo ¿sabes? me gustaría mucho verte sonreír …
¿Como estás? ¿sonríes? quisiera que te sintieses seguro dentro de ti, es el mejor lugar donde puedes estar …
¿Estás ahí? ¿Estás en ti? Respira profundo, suelta suave … observa como entra el aire y acaricia tu nariz cálidamente … ahora pon enfoque en cómo sale al expirar, a la vez que sientes como se relajan tus músculos …
Siente la paz, la serenidad en ti.
Observa gratitud hacia tus pulmones, por su capacidad de respirar, por su buen trabajo. Eleva el pecho ampliando la respiración e imagina que llena de luz, de energía.
Respira, siéntete en ti. Respira, siéntete seguro, a salvo. Respira y agradece a tu cuerpo la vida.

Feliz dia mundo!!!

Olga❤🌍 (Fotografía de Cris Martín)
Se la dedico especialmente a Lakshmi Shakti, una de mis queridas maestras, con mucho cariño⚘

5 comentarios sobre “10/04/2020

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