En el ejercicio de Shivagam encontré mucha tristeza en mi intestino delgado que es el que gobierna nuestro ánimo, y la integré, la sentí, la respiré. Cada día es más conocido que nuestro intestino segrega serotonina, ella es la que se encarga de regularlo, por eso también es denominada 'partícula o neurotransmisor de la felicidad'.… Sigue leyendo CONCLUSIONES (CAP. 3)

Y de nuevo como los buhos a la misma hora de siempre, hoy por eso me he preguntado el porqué y buscando respuesta en Google la he encontrado en una pàgina de colchones TEC moon, que tiene publicado un artículo que habla del insomnio. https://tecmoon.com/blog/despiertas-entre-estas-franjas-horarias/Es muy interesante la verdad, explica que es lo que funciona… Sigue leyendo INSOMNIO (CAP. 2)