El mes pasado Tere inició un espacio de lectura somática que acompaña la relajación somática que hacemos desde el año pasado, la lectura de ayer fue muy reveladora.
Últimamente al despertar por las mañanas siento por un instante un cuerpo libre de cargas emocionales y de dolor, un cuerpo relajado al que al terminar de despertar le cae un peso emocional y de dolor físico que al menos ya puedo observar, y sentir tan libre al cuerpo, aunque sea de forma momentánea, es un paso importante para seguir avanzando. Si este tiempo atrás logré sentir que el cuerpo puede estar dormido y descansando, aunque la mente esté despierta y este es otro paso más hacia la liberación corporal, la sesión de ayer arrojó más luz todavía.
La clase empezaba a las siete pero tenía una reunión y al final no me dio tiempo a llegar a la hora, la lectura consta de dos lecturas de un mismo texto donde observamos al cuerpo en ambas.
La primera me pilló en el coche, costaba centrarse en la voz con la tensión de la conducción, más aún al llegar a casa y entrar con cosas en las manos. La conclusión de la experiencia fue sentir un cuerpo agotado por el esfuerzo de intentar estar en todo y al que prácticamente le molestaba la voz de Tere.
La segunda tuvo dos partes, al inicio el cuerpo también hacía esfuerzo, esta vez para calmarse, así que era imposible disfrutar la lectura. La segunda parte, en la que yo ya habitaba mi propia presencia, fue un regalo y un placer, las palabras de Tere acariciaban y masajeaban mi cuerpo, un cuerpo que por fin podía escuchar su voz.
Creo que sobran las palabras. Tere infinitas gracias por ayudarme a traer mi alma al cuerpo siempre.
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FILOSOFÍA EXPERIENCIAL INTEGRAL
Conciencia y consciencia
Investigadora y Escritora del Ser Integral
