Respirar…
Soltar, respirar, soltar…
Dejar sentir el peso, entregarlo a la tierra que sostiene.
Respirar, cerrar los ojos, soltar y respirar…
Inspirar, exalar despacio y en silencio.
Sonreír, confiar, soltar y respirar…
Respiro, hábito y sonrío.
Inspiro, sostengo, exalo y sostengo.
Sonrío, confío, suelto y respiro.
Abro las manos, abro los brazos, abro el pecho y miro al cielo.
Respirar…
Sonreír…
Soltar…
Confiar…
Abrazar la fe y la esperanza.
Respirar…
Soltar, respirar, soltar…
Entregar el miedo al cielo que calma.
Respirar, abrir los ojos, confiar y respirar…
Inspirar despacio, exhalar callado y sostener.
Sonreír, tener esperanza en cada ahora, soltar y respirar.
Respiro, hábito y retengo.
Respiro, hábito y suelto.
Respiro, hábito y vuelvo.
Respirar…
Sonreír…
Soltar…
Confiar…
Amar… Sí Amar…
Foto de Solomiia Voloshyn en Pexels
FILOSOFÍA EXPERIENCIAL
Conciencia y consciencia
Investigadora y Escritora del Ser Integral
Salud, amor y alma es un espacio de filosofía experiencial personal, nacido de la experiencia vivida, la observación, la reflexión y la búsqueda de sentido.
Aquí comparto experiencias, aprendizajes y reflexiones sobre la vida, el cuerpo, las emociones y la consciencia desde mi propia mirada.
No es un espacio de divulgación médica ni pretende ofrecer diagnósticos o consejos sanitarios. Lo que encontrarás aquí son experiencias y reflexiones personales que invitan a observar, cuestionar y descubrir la propia manera de vivir.
