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AYUNO Y REFLEXIONES (CAP. 29)

«Este fin de semana ha sido un buen final del mes de alto rendimiento la verdad.
Recuerdo el anterior ayuno como si no comer fuese un drama, en esta ocasión fue simplemente un objetivo, un reto que llevé muy bien todo el tiempo.
Participé en las caminatas eligiendo la ruta larga, habían dos opciones; hice las clases de consciencia corporal y las dinámicas de grupo si ninguna queja y con entusiasmo.
Allí descubrí que tenía un vínculo entre la felicidad y el dolor que pude trabajar y también liberé muchísima culpa y vergüenza, así que muy satisfecha con toda la experiencia.»

«En la nueva rueda ha habido una mejora en todo porque me siento más feliz y menos quejosa después de este mes.
En cuanto al amor me siento más en paz con las relaciones vividas en mi pasado y respecto al aspecto físico he visto que mi cuerpo responde y tiene energía a pesar de los kilos y también estoy más en paz.
Las amistades también mejor porque veo que la gente me aprecia y también mis nuevos compis de baile y estoy contenta, todo ello hace que esté más satisfecha emocional y personalmente. ¡Infinitas gracias!!»

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