«No pongo límites, voy perdiendo mi ser y además me daño a mí mismo por no dañar a los demás y encima me automanipulo para justificarlo. Pienso que eso sostenido en el tiempo puede cronificarse y terminar densificándose físicamente porque me puede llevar a un estrés crónico, que a su vez puede producir un estrés oxidativo que cree un error en el ADN que no puedo reparar porque el sistema inmune no detecta el daño y no se puede defender, porque ese error genético genera una mutación en las células que consiste en un sobrecrecimiento silencioso, invasivo y muy difícil de detectar porque las células pasan tan desapercibidas como mi autoengaño…»
«La emoción no genera la enfermedad, no es algo directo, pero la saturación emocional sostenida puede ser la raíz de un estrés emocional que desencadena en un estrés biológico que también va teniendo una serie de consecuencias, que a su vez se pueden ver afectadas por múltiples factores si no hay cuidado corporal.
Y está enfermedad en sí no mata, pero al invadir y coger espacio repercute en la disfuncionalidad de todo lo que invade, es como la hiedra…»
«El estado anímico no determina por sí solo enfermedades pero sin duda influye en la salud del cuerpo de forma indirecta y acumulativa, porque puede dejar huellas de memoria que dificultan el buen funcionamiento del organismo.
Hoy he podido observar que mi estómago guardaba una profunda tristeza y un sentimiento de soledad, por una falta de abrazo en un momento determinado de mi infancia temprana, que se contradecía con la adulta que soy y que disfruta tanto de estar con los demás, como de mi propia soledad. Poner consciencia, pensar la soledad en mi estómago, ha cambiado esa tristeza por alegría y felicidad, ha cambiado una sensación de abandono, que ya no tenía cabida, por una certeza de sostén en mi cuerpo. Las memorias corporales que podemos haber guardado de forma inconsciente a la larga nos pueden pasar factura…»
Divagando corporalmente…
Foto de Ninety Seven Years en Pexels
FILOSOFÍA EXPERIENCIAL INTEGRAL
Conciencia y consciencia
Investigadora y Escritora del Ser Integral
