Hoy comparto una reflexión que escribí después de una clase del curso ‘Ser Cuerpo’ de Tere Puig de ‘El punto de vista del cuerpo ‘.
«¡Hola chicos! Hoy he hecho la clase de ‘Profundizar en lo que hay’, increíble experiencia como siempre. Lo primero, me he dado cuenta de que aunque no notaba ninguna molestia de inicio, nada más preguntarle al cuerpo que había, ha aparecido una molestia de inmediato en la zona dorsal y ahogo en el pecho. Al trabajar la incomodidad he observado que venía de un gran peso que ejercían los hombros, había una idea de que me tenía que sostener desde ellos porque mis pies no podían sostenerme, me he puesto en pie, incluso he cerrado los ojos, y he sentido confianza en que sí me sostienen, de hecho me he sentido más fuerte al ser consciente de que puedo sostenerme desde mis pies. He echado mis hombros hacia delante para dejarlos descansar y he escuchado la creencia social: te vas a quedar jorobada, pero me he quedado ahí y he soltado un sinfín de bostezos; también he entendido porque muchas veces mi cuerpo echa la cabeza hacia atrás y siento mucho alivio. En definitiva siento que a partir de hoy dejaré de intentar controlar mi cuerpo porque él sabe desde la inteligencia que es; le he pedido perdón y he integrado tristeza, pero después he sentido mucha alegría acompañada de más bostezos. Me siento feliz por no haber corregido las posturas de mi hijo al dormir cuando era bebé, a dia de hoy sigue durmiendo como si fuese un yogi, siempre he pensado que al dormir así liberaba tensiones, después de esta clase lo veo todavía más claro. Infinitas gracias Tere, un abrazo para todos.»
Foto de Jeremy Bishop en Pexels
Fisionaturopatía y Fisioestética
Terapia holística ‘Análisis Quantum’
Terapeuta, Profesora y Entrenadora de Integración Emocional
Conciencia y consciencia
Filosofía Experiencial
Investigadora y Escritora del Ser Integral
