Como cada año, hoy hago balance y uno de los mejores regalos que me ha traído este año ha sido una conexión más afinada con mi cuerpo; despertarme con la respiración agitada, transmigrar en mi ansiedad, preguntarle que me está diciendo, que la respiración se apacigüe y simplemente sentir en el cuerpo la sensación de sed, algo que llevaba dos días diciéndome sin querer escuchar, no tiene precio; como no lo tiene estar con taquicardia, abrazar a un árbol y que este te drene todo lo que te bloqueaba y te aporte fuerza y vigor.
¿De locos? Tal vez, pero me encanta estar cada día más loca jeje.
Tener en cuenta el punto de vista del cuerpo es tenerte en cuenta, eres cuerpo, somos cuerpo, somos biología, somos seres naturales, y ahora me callo y dejo que sea él quien escriba…
Aspiro… es extraño poder hablar sin una mente que me limite, tan extraño como maravilloso, la tos fruto de la pena profunda se hace eco pero es parte de un proceso de sanación intensa… A ratos aún me cuesta respirar, siento presión en la cabeza y los brazos pesan pero mi rostro muestra una sonrisa imperecedera de las de verdad, hay escucha profunda en mi naturaleza humana y mucho amor en este corazón lleno de ganas de vivir… ese es mi motor. La serenidad que siento en el silencio es el gran logro para este cuerpo, un gran logro que se agradece en lo infinito desde cada célula… Silencio en una mente liberada, silencio emocional de alguien que se siente en paz consigo mismo a pesar de los pesares porque la alegría de vivir salta por encima de todo, silencio de un animalito que se siente por fin abrazado. Respiro en la serenidad de quien ya no vive alerta sino atenta, respiro en la tranquilidad de aguas calmadas, respiro en la calma de quien vive agradecida a pesar de la odisea del descubrimiento y el reencuentro. Sin duda este 2024 ser cuerpo es un paso definitivo para una vida que se ordena en sí misma.
Y dando gracias a mi cuerpo consciente, que me habla de sentirse más yo que nunca, respiro cerrando los ojos para abrirlos de nuevo a este nuevo día que me regala la vida.
Foto de Evelyn Chong en Pexels
Fisionaturopatía y Fisioestética
Terapia holística ‘Análisis Quantum’
Terapeuta, Profesora y Entrenadora de Integración Emocional
Conciencia y consciencia
Filosofía Experiencial
Investigadora y Escritora del Ser Integral
