Durante muchos años he pensado que necesitaba entender la realidad para poder vivirla.
Ahora empiezo a descubrir que quizá sea al revés. Primero la vivo, después, si alguna vez necesito entenderla, se da la comprensión; porque la vida está ocurriendo ahora y yo también.
Quizá respirar la realidad sea eso, vivir lo que existe, sin llenarlo de lo que todavía no existe.
Llenar el presente de cosas que todavía no existen lo llenaba de miedo, de expectativas, de suposiciones, de discurso mental, de futuro anticipado… Y ahora empiezo a comprender algo mucho más sencillo, la realidad es simplemente lo que existe ahora, no lo que creo ni lo que imagino que va a pasar. Eso todavía no existe, solo existe este momento, lo que estoy sintiendo, lo que está ocurriendo, lo que puedo ver, lo que vivo ahora.
Cuando lleno el presente de lo que todavía no ha ocurrido, dejo de vivir lo que sí está ocurriendo. Me voy y dejo de estar aquí, me voy al mañana, a la explicación…
Ahora lo veo y quiero quedarme. No necesito saber qué va a ocurrir después, no necesito saber qué significa todo, no necesito completar mi historia. Quiero dejarme sorprender, quiero descubrir, quiero permitir que la vida también participe en cómo se construye mi día, quiero vivir este momento tal y como es.
Y entonces aparece algo muy sencillo, puedo sentir sin interpretar, puedo estar sin controlar, puedo no saber y puedo seguir aquí.
Foto de Moisés Ribeiro en Pexels
FILOSOFÍA EXPERIENCIAL
Conciencia y consciencia
Investigadora y Escritora del Ser Integral
Salud, amor y alma es un espacio de filosofía experiencial personal, nacido de la experiencia vivida, la observación, la reflexión y la búsqueda de sentido.
Aquí comparto experiencias, aprendizajes y reflexiones sobre la vida, el cuerpo, las emociones y la consciencia desde mi propia mirada.
No es un espacio de divulgación médica ni pretende ofrecer diagnósticos o consejos sanitarios. Lo que encontrarás aquí son experiencias y reflexiones personales que invitan a observar, cuestionar y descubrir la propia manera de vivir.
